古典健美d组
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古典健美d组
古典健美：恢复经典的身体塑造艺术古典健美是一种强调身体比例、对称和肌肉线条的健身运动，旨在打造类似古希腊和古罗马雕塑般的体魄。这种健美风格注重优雅、优美的线条和健康的体魄，与当今大多数主流健身流派所注重的肌肉量和尺寸存在明显区别。 历史渊源古典健美的历史可以追溯到20世纪初，当时体操、体能训练以及健美比赛开始在全球范围内兴起。传奇健美运动员尤金·桑德奇、史蒂夫·里夫金以及雷吉·帕克等人成为了古典健美运动的奠基人。他们鼓励运动员们通过塑造比例匀称的身体，展现出健康、均衡的线条和对称的肌肉。 锻炼要点古典健美注...
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古典健美组别划分
古典健美是一种结合了艺术性和肌肉展示的健美运动形式，其组别划分通常根据选手的年龄和体重来进行。以下是古典健美比赛中常见的组别划分：1. 年龄组别 根据选手的年龄不同，古典健美比赛通常划分为以下几个年龄组别： 青少年组： 一般是指18岁以下的年龄段，有时会进一步划分为不同的年龄段。 成年组： 一般是指18岁至40岁之间的选手。 中年组： 一般是指40岁以上的选手。 2. 体重组别 古典健美比赛还会根据选手的体重来划分不同的组别，以保证比赛的公平性。常见的体重组别包括： 轻量级： 一般是指体重较轻的...
