健美ifbb

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健美选手参加 UFC 比赛是一个备受关注的话题，在过去也有一些健美选手成功转型成为 UFC 的选手。然而，这并不意味着每个健美选手都适合参加 UFC 比赛。下面我们来分析健美选手参加 UFC 比赛的可行性： 体能和技能转换健美选手和 UFC 选手的训练方式和要求存在一定差异。健美选手通常注重肌肉量和体型的塑造，而 UFC 选手需要拥有全面的格斗技能，包括搏击、摔跤、柔术等。因此，健美选手需要进行长期的训练，将重心从肌肉转向技能的学习和提升。 体能适应性健美选手的训练重点是重量训练和有氧训练，而 UFC 比赛对身体的...