烤箱可以做什么好吃的简单易学低脂

烤箱小食谱

烤箱是制作简单美食的理想工具，而选择低脂食谱可以帮助你保持健康的饮食习惯。下面是几个简单又低脂的烤箱食谱，让你在家享受美味的同时也不必担心摄入过多的脂肪。 1. 烤蔬菜将各种蔬菜（例如西兰花、胡萝卜、洋葱、彩椒等）切成均匀的大小，放在烤盘上。用橄榄油、盐、胡椒和其他喜欢的调味料拌匀。将其放入预热至200摄氏度的烤箱中，烤约2530分钟或直到蔬菜变软和略微焦黄。这是一道简单又美味的低脂菜肴，而且富含纤维和维生素。 2. 烤鱼选择新鲜的鱼，如鲑鱼、鳕鱼或鲈鱼。在鱼上涂抹少许橄榄油，然后用柠檬汁、大蒜、新鲜草药（如罗勒或...